بیشتر افراد عمدتاً به تشک های خود اهمیت می‌دهند . تشک بنا بر دلایل نسبتاً خوبی تمام توجهات را به خود جلب می‌کند . تشک بزرگ ترین و مهم ترین سرمایه گذاری برای داشتن خوابی راحت است . اما وقتی صحبت از کیفیت خواب می‌شود ، بالش تقریباً به اندازه تشک اهمیت دارد .
اگر شب‌ها سر خود را بر روی بالشتی قدیمی و کهنه می‌گذارید زمان آن رسیده بالشتی جدید خریداری کنید . حتی اگر بالش شما قدیمی نباشد ، اگر با آن احساس راحتی نمی‌کنید ، به دنبال بالشتی باکیفیت و مرغوب باشید. به منظور انتخاب بالش مناسب در ادامه با ورونیکا همراه باشید .
چرا انتخاب بالش مناسب اهمیت دارد؟
برای داشتن خوابی راحت باید در هنگام خواب حالت مناسبی داشته باشید . بالش به حفظ حالت مناسب در هنگام خواب کمک می‌کند . در این حالت باید بدن در یک راستا قرار بگیرد .
اگر گردن و شانه‌های شما از حمایت کافی برخوردار نباشند یا در زاویه‌ای قرار بگیرند که باعث پیچ خوردن یا کشیدگی شود ، این امر باعث می شود ستون فقرات و بدن شما از هم تراز شده و فشار و ناراحتی در گردن ، شانه ها و پشت شما ایجاد شود . همانند تشک ، راحتی و پشتیبانی هر دو در انتخاب بالش مناسب مهم هستند .
بهترین بالش برای شما آن است که راحت بتوانید سر خود را روی آن قرار دهید و از سر ، گردن و شانه‌های شما پشتیبانی کرده و با تشکتان مطابقت داشته باشد . عوامل متعددی در انتخاب بالش دخیل هستند ، آشنایی با این عوامل در انتخاب بهترین بالشت به شما کمک خواهد کرد .
چه زمانی باید بالش خود را عوض کنیم؟
بالش‌ها می‌بایست بعد از 18 ماه تعویض شوند . بالش‌های مموری فوم معمولاً بیشتر عمر می‌کنند ، این بالش ها تا سه سال نیاز به تعویض ندارند . عمر بالش‌های طبیعی بیشتر از بالش‌های مصنوعی است و بالش‌های باکیفیت بیشتر از بالش‌های ارزان قیمت ماندگاری خواهند داشت . اگر از عمر بالش شما 5 و یا 6 سال می‌گذرد ، راحتی که نیاز دارید را برایتان به ارمغان نخواهد آورد .
چگونه کیفیت بالش خود را دریابیم؟
اگر مطمئن نیستید که بالش شما کیفیت مناسبی دارد یا خیر ، می‌توانید چند آزمایش ساده انجام دهید :
ابتدا روبالشتی را بردارید و بالشت خود را بررسی کنید . آیا لکه‌های ناشی از عرق دارد ؟ پاره شده ؟ بو می‌دهد؟ همه اینها نشانه‌هایی هستند که نیاز به تعویض دارد. بالش‌ها سلول‌های مرده پوست ، کپک ، قارچ ، کنه‌های گردوغبار (و همچنین مدفوع آنها) را جمع‌آوری می‌کنند.
باگذشت زمان ، نیمی از وزن بالش را می‌توان به این ارگانیسم های ناخواسته نسبت داد. همه اینها می‌تواند باعث ایجاد حساسیت ، اختلال در تنفس در و از بین بردن بویایی شود که خواب راحت را دشوار می‌سازد.
اگر بالش شما در تست بینایی و بویایی موفق شد ، وقت آن است که آزمایش تاشدن را انجام دهید:
بالش خود را از وسط تا کنید. اگر در حالت تا شده ماند و به حالت اولیه بازنگشت ، این بالشت دیگر به درد نمی‌خورد. اگر می‌خواهید بالش مصنوعی خود را تست کنید ، آن را از وسط تا کرده و مقداری وزن به بالای آن اضافه کنید.
وزنه را بردارید و اگر بالش شما به حالت اولیه خود برنگشت ، زمان تعویض آن فرارسیده است . انتخاب بالش یک فرایند بسیار شخصی می‌باشد. وقتی نوبت به انتخاب بالش مناسب می‌رسد ، هیچ اندازه ، شکل یا جنس بالشی وجود ندارد که برای همه مناسب باشد.
بهترین راه برای یافتن بالش مناسب این است که بر اساس معیارهای فردی آن را انتخاب کنید و سپس از غریزه خود به منظور یافتن راحت‌ترین و مناسب‌ترین بالشت کمک بگیرید .
در هنگام انتخاب بالشت با گزینه‌های بی‌شماری مواجه خواهید شد . هر انتخاب بسته به نیازها و ترجیحات شما مزایا و معایبی دارند . در ادامه رایج ترین انواع را بررسی کنیم.
بالش‌ها چه انواعی دارند؟
بالش‌های پایین سبک و نرم هستند. اگر دوست دارید مکانی نرم برای استراحت سر در شب داشته باشید ، از بالش پایین استفاده کنید. بالش های پایین معمولاً از الیاف غاز یا اردک ساخته می‌شوند.
غاز نرم تر از اردک است و گران تر می‌باشد. اگرچه در نرمی درون غاز نیز تفاوت وجود دارد. بالش های رو به پایین از ترکیبات مختلف پر ، و پرکننده های دیگر ساخته شده اند.
پشم
این بالش‌ها به طور طبیعی ضد حساسیت هستند و در برابر کپک و کنه‌های گرد و غبار مقاوم می‌باشند. بالش های پشمی رطوبت سر و گردن شما را از بین می‌برد و می‌تواند در تنظیم دمای شما در هنگام خواب مؤثر واقع شود . این بالش‌ها ، شما را در زمستان گرم و در تابستان خنک نگه دارد . بالش های پشمی معمولاً سفت هستند و همچنین ماندگاری بالایی دارند .
پنبه
بالش‌های پنبه‌ای نیز مانند پشم ، به طور طبیعی ضد حساسیت بوده و در برابر گرد و غبار و کپک مقاوم هستند. این نوع بالش‌ها تا حدودی صاف و محکم می‌باشند ، و اغلب برای افراد مبتلا به آلرژی و حساسیت‌های شیمیایی انتخابی هوشمندانه است .
لاتکس
بالش‌های لاتکس محکم تر هستند ، با این حال بسیار راحت می‌باشند . این بالش‌ها شکل خود را حفظ می‌کنند. لاتکس در برابر کپک و کنه های گرد و غبار مقاوم است. اغلب ، بالش‌های چوبی که برای حمایت بیشتر از سر و گردن یا محدودکردن حرکت در هنگام خواب طراحی شده‌اند ، از لاتکس ساخته شده‌اند .
مموری فوم
این بالش‌ها در سال‌های اخیر بسیار محبوب شده‌اند . مموری فوم با شکل فردی شما مطابقت دارد. مموری فوم در پاسخ به وزن و گرمای بدن شما نرم شده و خطوط سر ، گردن و شانه‌های شما را تنظیم کرده و همچنین وزن را به طور مساوی در سطح خود توزیع می‌کند.
این ویژگی‌ها آن را برای افرادی که دارای دردسر و گردن یا نقاط فشاری هستند که باعث ایجاد ناراحتی در هنگام خواب می‌شود ، انتخابی محبوب می‌کند . مموری فوم گرمایی که می‌تواند منجر به ناراحتی و تعریق شود را جذب می‌کند. این بالش‌ها همچنین می‌توانند بوهای شیمیایی که برای برخی افراد آزاردهنده است را از بین ببرند.
انتخاب بالش در فروشگاه کالای خواب ورونیکا
برای انتخاب بالش مناسب فروشگاه آنلاین ورونیکا را پیشنهاد میکنیم . بهترین و مرغوب ترین برندهای بالش را می توانید در سایت ورونیکا بیابید . دیگر نیازی به صرف زمان طولانی برای انتخاب بهترین بالش نخواهید . برای آگاهی از انواع مختلف به بخش محصولات ورونیکا مراجعه کنید.
