چگونه بالش مناسب برای خود انتخاب کنیم؟

انتخاب بالش مناسب

بیشتر افراد عمدتاً به تشک‌های خود اهمیت می‌دهند. تشک بنا بر دلایل نسبتاً خوبی تمام توجهات را به خود جلب می‌کند. تشک بزرگ‌ترین و مهم‌ترین سرمایه‌گذاری برای داشتن خوابی راحت است. اما وقتی صحبت از کیفیت خواب می‌شود، بالش تقریباً به اندازه تشک اهمیت دارد. اگر شب‌ها سر خود را بر روی بالشتی قدیمی و کهنه می‌گذارید زمان آن رسیده بالشتی جدید خریداری کنید. حتی اگر بالش شما قدیمی نباشد، اگر با آن احساس راحتی نمی‌کنید، به دنبال بالشتی باکیفیت و مرغوب باشید. به منظور انتخاب بالش مناسب در ادامه با ورونیکا همراه باشید.

چرا انتخاب بالش مناسب اهمیت دارد؟

انتخاب بالش مناسب

برای داشتن خوابی راحت باید در هنگام خواب حالت مناسبی داشته باشید. بالش به حفظ حالت مناسب در هنگام خواب کمک می‌کند. در این حالت باید بدن در یک راستا قرار بگیرد.

اگر گردن و شانه‌های شما از حمایت کافی برخوردار نباشند یا در زاویه‌ای قرار بگیرند که باعث پیچ خوردن یا کشیدگی شود، این امر باعث می‌شود ستون فقرات و بدن شما از هم تراز شده و فشار و ناراحتی در گردن، شانه‌ها و پشت شما ایجاد شود. همانند تشک، راحتی و پشتیبانی هر دو در انتخاب بالش مناسب مهم هستند. بهترین بالش برای شما آن است که راحت بتوانید سر خود را روی آن قرار دهید و از سر، گردن و شانه‌های شما پشتیبانی کرده و با تشکتان مطابقت داشته باشد. عوامل متعددی در انتخاب بالش دخیل هستند، آشنایی با این عوامل در انتخاب بهترین بالشت به شما کمک خواهد کرد.

چه زمانی باید بالش خود را عوض کنیم؟

بالش‌ها می‌بایست بعد از 18 ماه تعویض شوند. بالش‌های  مموری فوم معمولاً بیشتر عمر می‌کنند، این بالش‌ها تا سه سال نیاز به تعویض ندارند. عمر بالش‌های طبیعی بیشتر از بالش‌های مصنوعی است و بالش‌های باکیفیت بیشتر از بالش‌های ارزان‌قیمت ماندگاری خواهند داشت. اگر از عمر بالشت شما 5 و یا 6 سال می‌گذرد، راحتی که نیاز دارید را برایتان به ارمغان نخواهد آورد.

 

چگونه کیفیت بالش خود را دریابیم؟

کیفیت بالش

اگر مطمئن نیستید که بالش شما کیفیت مناسبی دارد یا خیر، می‌توانید چند آزمایش ساده انجام دهید:

ابتدا روبالشتی را بردارید و بالشت خود را بررسی کنید. آیا لکه‌های ناشی از عرق دارد؟ پاره شده؟ بو می‌دهد؟ همه اینها نشانه‌هایی هستند که نیاز به تعویض دارد. بالش‌ها سلول‌های مرده پوست، کپک، قارچ، کنه‌های گردوغبار (و همچنین مدفوع آنها) را جمع‌آوری می‌کنند. باگذشت زمان، نیمی از وزن بالش را می‌توان به این ارگانیسم‌های ناخواسته نسبت داد. همه اینها می‌تواند باعث ایجاد حساسیت، اختلال در تنفس در و از بین بردن بویایی شود که خواب راحت را دشوار می‌سازد.

اگر بالش شما در تست بینایی و بویایی موفق شد، وقت آن است که آزمایش تاشدن را انجام دهید:

بالش خود را از وسط تا کنید. اگر در حالت تا شده ماند و به حالت اولیه بازنگشت، این بالشت دیگر به درد نمی‌خورد. اگر می‌خواهید بالش مصنوعی خود را تست کنید، آن را از وسط تا کرده و مقداری وزن به بالای آن اضافه کنید. وزنه را بردارید و اگر بالش شما به حالت اولیه خود برنگشت، زمان تعویض آن فرارسیده است. انتخاب بالش یک فرایند بسیار شخصی می‌باشد. وقتی نوبت به انتخاب بالش مناسب می‌رسد، هیچ اندازه، شکل یا جنس بالشی وجود ندارد که برای همه مناسب باشد. بهترین راه برای یافتن بالش مناسب این است که بر اساس معیارهای فردی آن را انتخاب کنید و سپس از غریزه خود به‌منظور یافتن راحت‌ترین و مناسب‌ترین بالشت کمک بگیرید. در هنگام انتخاب بالشت با گزینه‌های بی‌شماری مواجه خواهید شد. هر انتخاب بسته به نیازها و ترجیحات شما مزایا و معایبی دارند. در ادامه رایج‌ترین انواع را بررسی کنیم.

بالش‌ها چه انواعی دارند؟

بالش‌های پایین سبک و نرم هستند – اگر دوست دارید مکانی نرم برای استراحت سر در شب داشته باشد، از بالش پایین استفاده کنید. بالش‌های پایین معمولاً از الیاف غاز یا اردک ساخته می‌شوند. غاز نرم‌تر از اردک است – و گران‌تر می‌باشد – اگرچه در نرمی درون غاز نیز تفاوت وجود دارد. بالش‌های رو به پایین از ترکیبات مختلف پر، و پرکننده‌های دیگر ساخته شده‌اند.

پشم

بالش پشم

این بالش‌ها به طور طبیعی ضد حساسیت هستند و در برابر کپک و کنه‌های گرد و غبار مقاوم می‌باشند. بالش‌های پشمی رطوبت سروگردن شما را از بین می‌برد و می‌تواند در تنظیم دمای شما در هنگام خواب مؤثر واقع شود. این بالش‌ها، شما را در زمستان گرم و در تابستان خنک نگه دارد. بالش‌های پشمی معمولاً سفت هستند و همچنین ماندگاری بالایی دارند.

پنبه

بالش پنبه

بالش‌های پنبه‌ای نیز از مانند پشم، به طور طبیعی ضد حساسیت بوده و در برابر گردوغبار و کپک مقاوم هستند. بالش‌های پنبه‌ای تا حدودی صاف و محکم می‌باشند. بالش‌های پنبه‌ای اغلب برای افراد مبتلا به آلرژی و حساسیت‌های شیمیایی انتخابی هوشمندانه است.

لاتکس

بالش لاتکس

بالش‌های لاتکس محکم‌تر هستند، با این حال بسیار راحت می‌باشند. این بالش‌ها شکل خود را حفظ می‌کنند. لاتکس در برابر کپک و کنه‌های گرد و غبار مقاوم است. اغلب، بالش‌های چوبی که برای حمایت بیشتر از سر و گردن یا محدودکردن حرکت در هنگام خواب طراحی شده‌اند، از لاتکس ساخته شده‌اند.

مموری فوم

این بالش‌ها در سال‌های اخیر بسیار محبوب شده‌اند. مموری فوم با شکل فردی شما مطابقت دارد. مموری فوم در پاسخ به وزن و گرمای بدن شما نرم شده و خطوط سر، گردن و شانه‌های شما را تنظیم کرده و همچنین وزن را به طور مساوی در سطح خود توزیع می‌کند. این ویژگی‌ها آن را برای افرادی که دارای دردسر و گردن یا نقاط فشاری هستند که باعث ایجاد ناراحتی در هنگام خواب می‌شود، انتخابی محبوب می‌کند. مموری فوم گرمایی که می‌تواند منجر به ناراحتی و تعریق شود را جذب می‌کند. این بالش‌ها همچنین می‌توانند بوهای شیمیایی که برای برخی افراد آزاردهنده است را از بین ببرند.

انتخاب بالش در ورنیکا

برای انتخاب بالش مناسب فروشگاه آنلاین ورونیکا را پیشنهاد می‎کنیم. بهترین و مرغوب‌ترین برندهای بالش را می‌توانید در سایت ورونیکا بیابید. دیگر نیازی به صرف زمان طولانی برای انتخاب بهترین بالش نخواهید. برای آگاهی از انواع مختلف به بخش محصولات ورونیکا مراجعه کنید.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *