بلاگ

انواع بالش خنک کننده برای تابستانی خنک و ضد عرق

مهم‌ترین هدف استفاده از بالش خنک‌کننده، جلوگیری از افزایش دمای بدن در شب، کاهش تعریق، و بهبود کیفیت خواب در فصول گرم سال به‌ویژه تابستان است. طبق مطالعات منتشر شده در مجله Sleep Health، خوابیدن در محیطی با دمای پایین‌تر از ۲۳ درجه سانتی‌گراد، باعث بهبود ۲۵ درصدی عمق خواب و کاهش بیدار شدن‌های شبانه م...